Yoga Adultes

Les cours de yoga pour adultes en collectif reprennent courant septembre (à partir du 18/09/17).

Les horaires :
Les Jeudi 19h - 20h30 >>> Salle du théâtre à Louhans
Attention l'horaire à changer !!
NB : possibilité de monter un cours à partir de trois personnes intéressées pour le même horaire (71, 39, 01).

Vous pouvez dès à présent vous inscrire par téléphone ou venir directement à un cours.
Renseignement par SMS de préférence au 06 11 83 21 41.

Tarifs :
10€ la séance
90€ la carte de 10 cours.
La première séance est gratuite. Les cartes des années précédentes sont encore valables.

Les cours individuels :
Les cours individuels sont sur rendez-vous. Préférez un cours individuel si vos horaires sont irréguliers, si vous avez un problème spécifique que le yoga pourrait améliorer, si vous préférez pratiquer à domicile, si vous êtes enceinte (option cours en duo à domicile possible).
25€ la séance de 1h30

Infos :
- venez en tenue de sport ou décontractée, confortable à la ceinture.
- ne pas manger 2h avant une séance
- apportez un tapis, un coussin de méditation et un plaid (prêt possible sur place pour les premiers cours).
- une pratique régulière renforce les bienfaits et leur durabilité